Balogh Judit

Balogh Judit mentálhigiénés szakember, személyközpontú tanácsadó, tréner, mediátor család és párterapeuta jelölt vagyok.

Szakmai tevékenységem középpontjában a lelki egészségvédelem és a stresszkezelés áll. Pszichológiai szempontból egészséges felnőttekkel foglalkozom csoportos és egyéni tanácsadás keretein belül.

A kliensekkel folytatott munka mellett folyamatosan képzem magam elsősorban a szakmailag, de a saját lelki egészségem védelme érdekében is.

A munkám legszebb pillanatai, amikor látom, érzem, hogy segíteni tudok. Például, amikor egy akár reménytelennek tűnő helyzetből, válságból – közös munkánk eredményeként – sikerül kijutnia a hozzám fordulónak.

Szakmai életutam:

Első hivatásomul a tanítást választottam. A gyerekek oktatásával eltöltött évek, valamint a szülőkkel való együttműködés közben szerzett tapasztalati tudás a mai napig hasznomra válik, különösen ha családos kliensekkel foglalkozom.

A tanítással eltöltött évek után a felnőttek képzése és oktatása felé fordultam és tréneri képesítést szereztem. Azóta már több, mint 15 éve trénerként is dolgozom, így jelentős csoportvezetési tapasztalattal is rendelkezem. Fejlesztői, tréneri munkám során a következő területeken tartok tréningeket: asszertivitás, kommunikáció, konfliktus kezelés, érzelmi intelligencia, stresszkezelés, reziliencia, kiégés.

Mivel a napi munkám mellett mindig fontos volt számomra a folyamatos fejlődés, az üzleti világban a tréningek mellett az egyéni fejlesztés is fontossá vált számomra, így coach és mediátor végzettséget is szereztem. Később mediátorként a válási mediáció irányába specializálódtam, de természetesen a kapcsolatukat rendezni kívánó pároknak is tudok segíteni a párkapcsolati mediáció eszköztárával.

A mentálhigiénés szakember képzést a Károli Gáspár Egyetemen végeztem. A személyközpontú tanácsadói oklevelemet a Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület tanácsadó és terapeuta képzésén szereztem meg.

A stresszkezelés kiemelt szerephez jutott a szakmai munkámban, mivel azt tapasztaltam, hogy egyre több egyéni problémának a hátterében a túlzott stresszterhelés áll. Ezért nem csak az egyéni tanácsadásokon fordítok kiemelt figyelmet erre, hanem csoportos stresszkezelő (WÉK) tréningeket is tartok.

Több szakmai csoportnak is tagja vagyok, így lehetőségem van a szakmai rendezvényeken való részvételre és a folyamatos fejlődésre.

 

Várom megkeresését, ha a gondjai

  • a túlzott stressz terhelésből fakadnak
  • önértékelésével és önbizalomhiánnyal kapcsolatosak
  • életszakasz váltásokkal függenek össze (pl. életközépi válság)
  • váratlan krízisekből adódnak (pl. válás, betegség, munkahely elvesztése)
  • párkapcsolati problémákból adódnak
  • a család kommunikációs problémáival függenek össze
  • családi krízisekből fakadnak (pl. válás, egzisztenciális problémák, gyerekkel adódó gondok)
  • féltékenységből, hűtlenségből vagy az intimitás hiányából erednek
  • a mozaik család együttéléséből keletkeztek
  • gyerekek, serdülők nevelésével kapcsolatosak
  • kommunikációs problémákból erednek

A Kapcsolat Centrumban az alábbi tevékenységeket végzem:

  • Egyéni tanácsadás
  • Családterápia – szupervízió mellett
  • Párterápia – szupervízió mellett
  • Családi tanácsadás – szupervízió mellett
  • Párkapcsolati tanácsadás – szupervízió mellett
  • Válási és párkapcsolati mediáció
  • Stresszkezelés csoport vezetése
  • Asszertivitás csoport vezetése

Végzettség, képzések:

  • Magyar Családterápiás Egyesület, Budapest

Családterápiás elméleti és módszertani alapképzés 2018.

Család- és párterapeuta jelölt

  • Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadó Egyesület, Budapest, Személyközpontú elméleti és módszertani képzés 2014-2018

Személyközpontú tanácsadó

  • Magyar Tinnitus Egyesület, Bp.

Komplex Fülzúgás Kezelő Program (TRT) módszertani képzés 2015.

Tinnitus coach

  • SOTE Magatartástudományi Intézet 

Williams Életkészségek Stresszkezelő és Kommunikációs Program módszertani képzés 2014.

Okleveles WÉK facilitátor,

  • Károli Gáspár Ref. Egyetem BTK Pszichológiai Intézet, Bp.

mentálhigiéné elméleti és módszertani képzés 2012-2015.

Mentálhigiénés segítő szakember

  • Umathum Oktató és Tanácsadó Kft. Budapest, 2015 – válási mediációs továbbképzés

Válási mediátor (Igazságügyi Minisztérium – közvetítői igazolvány száma T/002119)

  • Kollár Iskola Coach és mediátor elméleti és módszertani képzés 2012.

coach és általános mediátor

  • Train the trainer – módszertani képzés 2004.
  • Budapesti Tanítóképző Főiskola

Szakmai tagságok:

2017- : Magyar Tinnitus Egyesület

2017-: KEMI Középeurópai Mediációs Intézet

2014-: SOTE Magatartástudományi Intézet – WÉK munkacsoport tagja

2015-: Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület