Garamvölgyi Nóra

Garamvölgyi Nóra

Klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus és pszichoterapeuta vagyok. Emellett magyar nyelv és irodalom szakos tanári és gyógypedagógusi végzettséggel rendelkezem.

Szakmai tapasztalataimat a pszichodiagnosztikában és a pszichoterápiás esetvezetésben pszichiátriai és pszichoterápiás osztályon, valamint pszichoterápiás szakambulancián szereztem. Pszichológusi munkám során a mentális betegségek mellett a gyász-és veszteségfeldolgozás, a szorongás-és stressz okozta zavarok, az életvezetési nehézségek, a kritikus élethelyzetek és a kapcsolati nehézségek terápiájában, valamint az önértékelés, megküzdési képességek és a személyes hatékonyság fejlesztésében szereztem tapasztalatot. A terápiás munkám mellett éveken át oktattam a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán, jelenleg gyógypedagógiai segítő munkatársak képzésében tanítok.

Pszichoterápiás módszerspecifikus ismereteimet a kognitív viselkedésterápia területén szereztem, jelenleg család-és párterápiás módszertani képzésben veszek részt. Az egyéni terápiás folyamatokban a kognitív-és viselkedésterápiás eszközök mellett metakognitív, sématerápiás, valamint relaxációs és imaginációs technikákat alkalmazok integratív módon, emellett közel áll hozzám az elakadások és nehézségek rendszerszemléletű megközelítése is.

Segítőként arra törekszem, hogy elfogadó, támogató és biztonságos légkört teremtsek a hozzám fordulók számára, a terápiás kapcsolatot tekintem a munkám legfontosabb tényezőjének. A terápiás és tanácsadási folyamat során segítem és támogatom klienseimet önmaguk, és kapcsolódásaik mélyebb megismerésében, a korábbi történések, az ismétlődő élethelyzetek és a nehézségeik megértésében. Saját, belső erőforrásaikat feltárva igyekszem támogatni őket a fejlődésben és változásban, egyéni megoldásaik kidolgozásában, és a problémákkal való hatékonyabb megküzdésben.

Tevékenységek, amiket a Kapcsolat Centrumban végzek:

  • Egyéni pszichoterápia
  • Egyéni tanácsadás
  • Szülőkonzultáció, Nevelési tanácsadás

Tanulmányok

2019: Pszichoterapeuta szakképesítés

2010-2015: Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika és a Magyar Viselkedéstanulmányi és Kognitív Terápiás Egyesület Pszichoterapeuta szakvizsgára felkészítő tanfolyam: kognitív-viselkedésterapeuta képzés

2000-2004: Semmelweis Egyetem Általános Orvostudományi Kar Klinikai Pszichológiai Tanszék Felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus képzés: felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus

1996-2000: Eötvös Loránd Tudományegyetem Bölcsészettudományi Kar Pszichológia szak: Pszichológus és pszichológia szakos középiskolai tanár

1996-2000: Eötvös Loránd Tudományegyetem Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Főiskolai Kar Gyógypedagógiai tanári (értelmileg akadályozottak pedagógiája- szomatopedagógia) szak

1993-1999: Eötvös Loránd Tudományegyetem Bölcsészettudományi Kar Magyar nyelv és irodalom szak: Magyar nyelv és irodalom szakos középiskolai tanár

Szakmai továbbképzések

2020- jelenleg is : Magyar Családterápiás Egyesület Család-és Párterápiás Módszerspecifikus képzés

2018: Sématerápia Modul I-II. A Nemzetközi Sématerápiás Egyesület által Akkreditált Sématerapeuta Program Budapest Kiképző: Bálint Andrea

2018: Simonton-tréning Semmelweis Egyetem-Vadaskert Alapítvány

2017: Metakognitív módszerek a klinikai gyakorlatban (Magyar Viselkedés, Kognitív és Sématerápiás Egyesület)

2015: Borderleine személyiségzavar dialektikus viselkedésterápiás kezelése (Magyar Viselkedéstanulmányi és Kognitív Terápiás Egyesület)

2010: WISC-IV tanfolyam (OS Hungary)

2000-2002: Magyar Pszichodráma Egyesület: Önismereti pszichodráma csoport (250 óra)

 

Munkahelyek, szakmai tapasztalatok

2017-: klinikai pszichológiai magánpraxis

2017-: META Don Bosco Szakgimnázium-óraadó tanár

2015- 2016: Semmelweis Egyetem Általános Orvostudományi Kar Klinikai Pszichológiai Tanszék: klinikai-és mentálhigiéniai szakpszichológus

2014-2015: Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikai Mentálhigiénés és Pszichoterápiás Szakambulancia- klinikai gyakorlat a pszichoterápiás szakvizsgára felkészítő képzésben

2010.-2011: Fővárosi 4. számú Tanulási Képességet Vizsgáló Szakértői és Rehabilitációs Bizottság: pszichológus

2003-2015: Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Alapozó Egészségtudományi Intézet Alkalmazott Pszichológiai Tanszék: tanársegéd

2002-2004: Szent Rókus Kórház és Rendelőintézet, Budapest Gyermek –és ifjúságpszichiátriai Szakrendelés és Gondozó: gyógypedagógus

1999-2007: Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézet I. Pszichiátriai és Pszichoterápiás Osztály: pszichológus