Horváth Anikó

Bemutatkozás

Horváth Anikó vagyok, tanácsadó szakpszichológus és családterapeuta.
Krízistanácsadó szakpszichológusként azokban a helyzetekben nyújtok támogatást, amikor a normál egyensúlyi állapot megbomlik, megborul valamilyen krízishelyzet kapcsán. Ez lehet előre látható, pl.: költözés, munkahely vagy iskola váltás-, vagy teljesen váratlan, pl.: kapcsolati krízis, válás, veszteség, gyász. Egy krízis közepette nem látható a „hogyan, a merre tovább”. Ebben nyújtok támogatást, hogy lépésről lépésre kirajzolódjon ez az út és mobilizálódjon az ehhez szükséges lélekerő is. A hozzám fordulókat nyitott, empati kus légkörben fogadom, és igyekszem támogatni őket az erőforrá saik megtalálásában, újra-aktiválásában. Ezek során sok edukatív elemet és gyakorlatot, kognitív, és tudatos jelenléten alapuló, vala mint imaginációs és művészet-terápiás technikát is használok az érzelemszabályozási eszköztárunk bővítésére, a jobb stresszkeze lés, a kommunikációs készség, az asszertív működés fejlesztése érdekében. Alapvetően rendszerszemlélettel dolgozom, azaz az egyéni folyamatokban is hangsúlyosnak tartom a család szerepét, mind a származási családból hozott mintákat, mind az aktuális csa ládban megélt helyzeteket. Az egyéni és a párterápiás munkámban egyaránt alkalmazom a sématerápiás szemléletet és eszköztárat. Tehát a folyamat során célzottan tárjuk fel azokat a gondolati mintá kat, melyek meghatározzák a viselkedésünket és kihatnak az ön magukra és a környezetünkre vonatkoztatott értelmezéseinkre, és megéléseinkre, ezáltal befolyásolva a viselkedésünket, valamint az életünk alakítását.

Tevékenységek, amiket a KapcsolatCentrumban végzek Offline /Online:

Egyéni tanácsadás
Családterápia
Párterápia
Párkapcsolati tanácsadás
Családi tanácsadás
Mozaik Család konzultáció
Válási tanácsadás
Szülőkonzultáció
Nevelési tanácsadás

Témák

Felnőtteknél

Életvezetésben elakadások, bizonytalanságok
Döntési dilemmák
Önbizalomhiány
Érzelemszabályozás
Stresszkezelés
Konfliktuskezelés
Kommunikációs készség fejlesztése
Maladaptív sémák, ismétlődő forgatókönyvek felismerése • Válás
Veszteség

Gyerekeknél

Iskolai szorongás
Kortárs kapcsolati konfliktusok
Önbizalom hiány

Család és Pár terápia

Kommunikációs elakadások
Konfliktusok
Gyereknevelési problémák
Párkapcsolati nehézségek (elhidegülés, megcsalás)

Végzettségek

2019-2021 – Tanácsadó Szakpszichológus, Krízis Tanácsadó Szakirány – ELTE, Budapest
2002-2007 – Okleveles Pszichológus – ELTE, Budapest

Módszerspecifikus képzettség

2015-től: Képzésben lévő családterapeuta- Magyar Családte rápiás Egyesület
2022. április: Sématerápia 1. Modul – ISST Akkreditált képzés, Kiképző: Bálint Andrea
2022. július: Sématerápia 2. Modul – ISST Akkreditált képzés, Kiképző: Bálint Andrea
2022. május- szept. Sémapárterápia Képzés – ISST Akkredi tált képzés, Kiképző: Bálint Andrea
2024. dec. Sématerápia 3. Modul
EFT – Érzelmekre Fókuszáló Párterápia Képzés -2024

Szakmai Tapasztalatok

2021-től Mozaik Család Alapítvány – Képzésben lévő család terapeuta
2018- 2022 Gádor Általános Iskola és Hermann Ottó Általános Iskola – Iskolapszichológus
2015-2016 Egy Másik Út Alapítvány – Pszichológus • 2010- 2015 OTP Bank – HR munkatárs
2007- 2010 Cora Áruházak – Belső tréner
2005-2007 Ars Humana Aktív – Készségfejlesztő és outdoor tréner