Szalai Lilla
Szalai Lilla vagyok, képzésben lévő családterapeuta, irodalomterapeuta, coach, társ, gyerek, testvér, barát, segítő, olvasó, hallgató, odafigyelő, tanuló, felfedező, kérdező…
Kisiskolás korom óta szenvedélyesen érdekelnek az emberi kapcsolatok, figyelem a körülöttem lévő embereket, érteni és segíteni vágyom őket. Támogató munkám során többféle módszert és technikát tanultam és próbáltam ki. 2013-ban találkoztam először az irodalomterápiával, majd 2017-ban megkezdtem család és párterápiás tanulmányaimat. Úgy vélem, e két terápiás módszerrel és eszközeikkel tudom a szívemhez legközelebb álló módon segíteni a hozzám fordulókat.
Pár- és családterápiás gondolkodásmódomat áthatja a rendszerszemléletű gondolkodásmód. Ennek alapvetése, hogy a hozzánk forduló pár, vagy család minden tagjával együtt, közösen dolgozunk a problémák, a hétköznapi életet megnehezítő működések fölfejtésén és megoldásán. Együtt gondolkodunk és tárjuk fel a nehéz élethelyzeteket kiváltó problémák gyökereit. A párkapcsolati, családi nehézségek, krízisek kihatnak az egész család, mint rendszer működésére. Átalakítják a családon belüli viszonyokat, ezáltal új/más családi, párkapcsolatai működéseket váltanak ki. Éppen ezért egy olyan, egymást kölcsönösen támogató és elismerő légkör kialakításán dolgozunk, amiben a tagok otthonosan érezhetik magukat és teljes értékű, egymást inspiráló, támogató és elismerő légkörben tudnak együtt élni.
Úgy gondolom, sosem késő és mindig tudunk változtatni, belevágni valami újba, vagy a napi megszokásainktól elszakadva valamit másképp csinálni. Ebben a folyamatban nagyon fontos támogató eszköz lehet az irodalomterápia, amit az egyik leghatékonyabb személyiség- és önismeretfejlesztő eszköznek tartok. Számomra az önismeret fejlesztésének szükségessége magától értetődő. Mélyebb önismerettel könnyebben tudunk eligazodni a körülöttünk lévő világban, hamarabb tudjuk visszaállítani kibillent lelki egyensúlyunkat, hatására fejlődik kreativitásunk, önkifejezési képességünk. Irodalomterapeuta szakképesítésem megszerzése óta rendszeresen tartok személyiségfejlesztő irodalomterápiás egyéni és csoportfoglalkozásokat.
A főbb területek, ahol hatékony támogatást tudok nyújtani az Ön számára:
- párkapcsolati problémák
- családi konfliktusok
- gyermekvállalási nehézségek
- önismeret fejlesztése
- önértékelési problémák
- érzelmi elakadások
- kommunikációs gátak, félreértések
- félelmek leküzdése
- életvezetési nehézségek, elakadások
Tanulmányok, szakmai életút:
- József Attila Tudományegyetemen: magyar és olasz irodalom és nyelvészet szakos középiskolai tanári diploma (1999)
- Az egyetem elvégzése után számos területen kipróbáltam magam, tapasztalatokat szereztem szakértői, valamint vezetői munkakörökben is a kereskedelmi és a pénzügyi szektorban.
- Magyar Coachszövetség Közhasznú Alapítvány: life coach képesítés (2009)
- Pécsi Tudományegyetem biblioterapeuta szakképesítés (2016)
- Magyar Családterápiás Egyesület – Családterápiás Elméleti és Módszertani Alapképzés és Szupervízió – képzésben lévő család- és párterapeuta (2018)